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四种最受欢迎的蜂蜜减肥方法让你轻松瘦身
四种最受欢迎的蜂蜜减肥方法让你轻松瘦身
蜂蜜减肥法作为现在最流行的减肥方法，颇受肥胖人士的爱好。但是由于大家对蜂蜜减肥方法的认识不足，以至于很多胖友不但没有减肥成功，还给身体带来了诸多伤害。下文针对蜂蜜减肥方法为大家做了详细的介绍，想要采取蜂蜜减肥方法安全高效瘦身的MM一定不能错过哦！
蜂蜜减肥方法原理分析
蜂蜜是一种天然的营养剂，它包括可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素和矿物质等。在每日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。同时蜂蜜还具有优秀的杀菌效果与解毒效果，有助于把体内积专业治疗白癜风的医院聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改良，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的过剩脂肪作为能量得到燃烧。另外，蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值上升，空腹感也消失了。
除蜂蜜，一样能安全高效瘦身的还有辅瘦。随着经典辅瘦品牌Amywish的风行，辅瘦这类安全高效率的减脂模式早已人尽皆知，不但能增进运动减脂的效力，同时对难减的体质问题也十分有效。作为现今市场上唯一一款到达食品级标准的辅瘦，Amywish今年新推出了多款瘦身产品，如Change系列第二代、Reborn系列等，不但能够完善解决脂肪堆积问题，同时长时间使用还能帮助改良易胖型体质，到达持久减重不反弹的终究目的。
四种颇受欢迎的蜂蜜减肥方法
蜂蜜减肥方法1、蜂蜜 茶
早饭：蜂蜜绿茶一杯
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少许矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。二者搭配，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。
午饭：蜂蜜薄荷茶一杯 1汤勺蜂蜜
薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食品在消化道内的运动，帮助消化，特别合适肠胃不适或是吃了太过油腻的食品后饮用。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
蜂蜜减肥方法2、蜂蜜 白醋
将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1.早饭前20分钟空腹喝。2.中餐和晚饭后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽可能避免含有化学品的。同时建议不要使用果醋，由于果醋是保健醋，相对减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调剂。
蜂蜜减肥方法3、蜂蜜柠檬水
柠檬洗净切片。由于要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬洗擦干净。水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀便可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)将柠檬切片，再撒上大量白糖，腌制两小时左右(30度的情况下)，再在玻璃杯中加入蜂蜜(依各人口味而定)，将腌好的柠檬片放入杯中，冲上白水，也可加冰块。
蜂蜜减肥方法4、牛奶蜂蜜减肥法
选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，1汤勺牛奶和蜂蜜，儿童白癜风怎样治疗再加上少许的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合。蛋清和柠檬是紧致皮肤的最好拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪!
(昕薇
