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疫情期间注意嗓子健康,谨防声带息肉
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什么是声带息肉声带息肉是常见的引起声音嘶哑的疾病之一
声带息肉好发于一侧声带的前、中1/3交界处边缘，为半透明、白色或粉红色表面光滑的肿物，多为单侧，也可为双侧，是常见的引起声音嘶哑的疾病之一。
声带息肉的症状1、声带息肉的主要表现是不同程度的声音嘶哑，轻者间歇性嗓音改变，发声易倦，声色闷暗、毛糙，高音困难，歌唱易走调等；重者沙哑，甚至失音。巨大息肉可伴呼吸困难、喉鸣。
2、声带息肉多为一侧单发或多发，大声可阻塞声门发生呼吸困难，影响发音。一般小儿出现声带小结可以暂不要处理，成人出现小结或息肉一般要通过手术才能治疗。
3、发病初期，在声带膜部的边缘，上皮下的潜在间隙中，有组织液积聚，出现局部水肿，血管扩张和出血，继而逐渐呈苍白水肿样半透明玻璃样变性或纤维增生，形成椭圆形或圆形声带息肉，分局限性和广基性2型。
4、觉喉中有粘痰不爽而常做清嗓动作，或间有咳嗽，咯少量清稀痰。
5、检查见声带边缘有灰白色水肿赘生物，多发生于声带前中1/3交界处，呈带蒂状。也有呈球形外观或广基者。基者声带全长水肿明显，形如卧蚕状，且可双侧同时患病。有些息肉可呈鲜红色或暗紫色。声带的带蒂息肉或球形息肉多为单侧性。
声带息肉的危害
一
1、隐蔽攻击性强
声带小结、声带息肉皆是慢性喉炎的一种类型，其病因与慢性喉炎相同。小结位于双侧声带前、中1/3汇合处灰白色点状突起。息肉多为一侧单发多发，有蒂广基，常呈灰白色半透明样，为红色小突起，有蒂者常随呼吸上下移动，大者阻塞声门发生呼吸困难，影响发音。
二
2、癌变率高
声带息肉的致命杀伤力在于突发癌变。从80-90年代，因形成的声带息肉的性质不同，癌变率逐渐增高。而在癌变中癌变后，许多息肉患者没有不适的感觉，不知不觉发展，不知不觉癌变，这也是息肉最怕的特点。
三
3、发病率逐渐增高
声带息肉多为发声不当过度发声所致，也为一次强烈发声之后所引起，本病多见于职业用声过度的病人，也继发于上呼吸道感染。慢性喉炎的各种病因，均引起声带息肉，特别是长期用声过度，用声不当，有着极其重要的激发因素，此病常见于职业用声者用声过度的人如大喊大叫，成人儿童均患病。
声带息肉的预防饮食注意事项
1、少吃油炸、油煎、油腻、过甜和过咸的食品，注意食物不要过热或者过冷，食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣。
2、忌食戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶等一切有刺激性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜（芥末）等。
3、少食或不吃易上火与热性的食物，如雪里蕻、韭菜等，可多食绿豆、百合、丝瓜、扁豆、海带、冬瓜等，
4、少食或不吃瓜子、花生等炒货，因为它们具有热性可以伤阴，同时在吃的过程中丢失大量唾液，进一步损伤阴律，使咽喉缺乏滋润渭养。
5、多吃水果和绿色蔬菜、蜂蜜、豆制品、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。
6、过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引致粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。
声带息肉如何预防
1、喉糖、罗汉果或胖大海等，对于已有声带病变者无效，故不可过度依赖。
2、平时，加强银炼、增强体质、预防感冒。
3、避免粉尘、烟草及有害气体刺激。
4、多饮白开水。一天应喝至毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分，但不宜过烫或过冷。
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