预防喉癌必须戒烟限酒

在许多人看来，抽烟喝酒跟喉癌有什么关系。抽烟喝酒其实更易患喉癌，为什么呢？因为最先刺激到的就是咽喉了。喉癌有五大征兆，要当心。

　　许多人认为抽烟容易患上肺癌，喝酒容易得酒精肝或是胃癌。抽烟喝酒其实更易患喉癌，抽烟喝酒在对胃和肺产生不健康作用，最直接受到伤害的是咽喉。咽喉是所有食物最先经过的地方，但是却很少人去 　　咽喉是人体的发声器官，是呼吸道的重要关口。吸烟、饮酒、空气污染、病毒感染以及遗传因素等都与喉癌的发生有一定关系。保护咽喉，戒烟限酒最重要。秦建武认为，这主要与男性抽烟喝酒多有关，在东北地区，喉癌患者的男女比例差别不大，就是因为东北女性多有抽烟喝酒习惯。对于喉癌而言，烟草影响喉咙，白酒刺激下咽，戒烟限酒都是重要的预防手段。

　　喉癌症状有五大征兆

　　1、声音嘶哑

　　这是喉部肿瘤的首发症状，起初感觉发声困难，继而出现持续性声音嘶哑，并且逐渐加重，嘶哑的程度比慢性喉炎严重。

　　2、咽喉异常感觉

　　咽喉部出现异物感、紧迫感或吞咽不适感，这些症状都是声门上型喉癌的典型症状。但遗憾的是这类疾病早期症状不明显，用喉镜检查不易发现，直到发展为二期、三期才被发现。因此，咽喉如出现不适，应做全面细致的检查，不可以只按咽部异感症或慢性咽喉炎治疗，以免贻误病情。

　　3、咳嗽、咯血

　　咳嗽多为刺激性干咳，痰中带血。肿瘤增大后会使气管内的分泌物排出不畅，容易引起呼吸道感染。

　　4、反射性疼痛

　　喉部肿瘤如出现破溃，合并发炎或发生喉软骨骨膜炎时，可引起神经反射性疼痛，表现为同侧头痛、耳痛。这种症状多见于声门上型肿瘤患者。

　　5、颈部肿块

　　声门上型喉癌常在上颈部、下颌角后方出现肿块，患者往往没有什么明显症状，但转移较早。

　　如何预防喉癌

　　在生活方式上，大家要呵护自己的扁桃体，劳逸结合，尽量不熬夜，即使熬夜，也不要用抽烟来提神，否则就是给疲惫的咽喉“雪上加霜”，会加速其病变的几率。休息好才能够增强免疫力，避免扁桃体发炎和感染。

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，喉癌疾病也会不断的出现。因此，这是在喉癌的护理中需要注意的一个方面。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　3、年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态，以免导致喉癌的出现。

　　4、要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗。

　　5、要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

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