您的当前位置：声带白斑 > 患病治疗 > 国际聋人节，你知道怎样保护好自己的耳朵
国际聋人节，你知道怎样保护好自己的耳朵
聋人是一个特殊的群体，他们外表与正常人无异，可喧嚣的世界对他们来说却无比安静。年9月23日是第61个“国际聋人节”，在这个节日里，我们是否也要关心自己耳朵的健康问题？
你是否喜欢用耳机听音乐、习惯大声听热门歌曲、常到舞厅跳舞、工作环境嘈杂……都可能造成耳内结构的损害而影响听力。如果符合以上几条，请尽早做听力检查，以免深陷耳聋危机而不自知，而且，噪声聋是不容易治疗的。
你知道吗？
因为人耳负责听力的关键毛细胞约为左右，不可再生。不同的毛细胞负责不同的声音振动频率。当损坏的纤毛数量达到一定程度就会产生听力损害，该频段的声音就永远听不见了。
所以，亲爱的朋友们，听力平时就要注意保养呀！这些世界卫生组织推荐得“护耳”小招数你一定用得到！
护耳小招数
1.保持低音量：
在听力安全范围内收听。确定个人音频设备的听力安全水平，在安静环境下将其音量设置在不超过最大音量60%的舒适水平。
2.带耳塞：
如果经常去夜总会、迪厅、酒吧、体育赛场和其它嘈杂场所，使用耳塞保护听力。安放得宜的耳塞可以大大降低接触到的噪音音量。
使用合适的插入式/头戴式耳机，如有可能，使用降噪耳机。
3.控制从事有噪音活动的时间：
让听觉器官不时短暂休息。去夜总会、迪厅、酒吧、体育赛事和其它嘈杂的场所时，不时离开让听觉器官短暂休息有助于减少接触噪声的总时长。
避开巨大声响。在噪音巨大的场所，尽量远离扩音器等声源。呆在场所内比较安静的地方也能减少接触噪音。
控制每天使用个人音频设备的时间。虽然降低音量可以发挥重要作用，将个人音频设备的使用时间限制在每天不超过一小时非常有利于减少接触噪音。
4.监测听力安全水平
利用智能手机技术测量噪音暴露水平，使自己了解来自个人音频设备的噪声性听力损失风险。有些手机应用程序可以显示以分贝为单位的噪音强度，表明接触的噪音等级是否危险。了解你的产品及其安全特征和听力安全水平。
5.注意听力损失的迹象
如出现耳鸣，听门铃、电话铃和闹钟铃等高音时有困难，听不清别人讲话（特别是在电话上），或者在餐馆或其它社交场合等嘈杂环境中跟不上别人的谈话，则应寻求听力保健专业人员的帮助。
6.定期检查听力
定期检查听力。此类筛查有助于及早发现听力损失的初步迹象。
（内容来源于网络）
张庆泉
主任医师
国家二级教授
现任：医院耳鼻咽喉头颈外科首席专家
擅长：以导航鼻内镜手术为主的鼻腔、鼻窦、前中颅底炎症，息肉、肿瘤技术；以喉内镜微创手术为主的咽喉息肉、肿瘤切除及功能重建技术；以舌根、舌体、舌骨为主的多平面手术治疗osahs以及监测技术；以中耳、内耳显微手术为主的听力重建技术。
李志芸
副主任医师
现任：医院耳鼻咽喉头颈外科主任
擅长：耳鼻咽喉的常见病、多发病以及疑难杂症的诊断和治疗。主要运用内镜下微创手术，开展耳源性颅内并发症、耳鼻咽喉创伤、耳鼻咽喉异物、鼻出血、鼻部严重感染引起的颅内外并发症等耳鼻喉科急症的抢救。
于伟
主治医师
现任：耳鼻咽喉头颈外科副主任
擅长：慢性咽炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、耳聋、耳鸣等的治疗，鼻内窥镜下功能性鼻窦手术治疗鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲矫正术、各种鼻出血、鼻腔良恶性肿瘤，腺样体肥大低温等离子切除术，低温等离子鼻甲消融术，腭咽成形术治疗鼾症，支撑喉镜下治疗声带息肉,扁桃体切除术，鼓室置管术治疗分泌性中耳炎，气管切开术。
科室介绍
耳医院重点学科，特聘国内知名耳鼻咽喉头颈外科专家张庆泉教授(医院耳鼻喉头颈外科主任)担任院长助理、耳鼻咽喉头颈外科首席专家，每周定期来我院开展专家门诊、查房、会诊。
耳鼻咽喉头颈外科拥有完善的医疗设备和雄厚的医疗技术力量。现有国家二级教授、主任医师1人，副主任医师2人，主治住院医师4人，病房开放床位20张。配备奥林巴斯电子喉镜、奥林巴斯耳鼻喉综合摄像系统、丹麦尔听美听觉诱发电位等先进设备。重点开展创伤少、恢复快、痛苦少的微创手术。
滑动查看下一张图片
耳鼻喉科张芬大夫在全国咽喉大会上发言。
主要治疗
耳部疾病：梅尼埃病，良性阵发性位置性眩晕，耳廓假性囊肿，急、慢性化脓性中耳乳突炎，胆脂瘤型中耳炎，鼓膜穿孔，分泌性中耳炎，外耳、中耳良恶性肿瘤，耳部各种创伤等疾病。
鼻部疾病：过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻-鼻窦炎症、鼻息肉、鼻腔鼻窦前颅底肿瘤、鼻外伤(如鼻骨骨折等)。
咽喉部疾病：急、慢性扁桃体炎、腺样体肥大、扁桃体周脓肿、咽旁脓肿、急性会厌炎、急性喉炎、声带白斑、声带息肉、声带小结、声带良性肿瘤、下咽及喉息肉、喉肿瘤、睡眠呼吸暂停低通气综合征(鼾症)。
头颈部疾病：腮裂囊肿、腮腺混合瘤、甲状舌骨囊肿(瘘)、颌下腺肿瘤、面神经瘤等疾病。
咨询
（文字来源于网络）赞赏
