夏天吹空调，容易生这种病，喝它就能好，

医生说

炎炎热夏，空调成为了人们生活中所依赖的必需品，然而随着空调的广泛使用，有的人开始离不开空调，每天几乎呆在空调房里，空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”，所以造成了空调病的发生，怎样预防空调病成为我们今天的话题，今天给大家分享出现空调病该怎么办。

什么是空调病

长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，出现畏冷不适（鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣），疲乏无力，四肢肌肉关节酸痛、腰痛，头痛、记忆力减退等症状，严重的还可引起口眼歪斜，这类现象在现代医学上称为“空调综合症”或“空调病”。

易患空调病的部位

长期不当的使用空调，会对人体的呼吸道、肠胃、大脑神经、关节等产生危害。

1呼吸道疾病

呼吸道是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等疾病，重则出现肺炎。此外，低湿度的空调房对人的咽、鼻黏膜都不利。加上屋里的尘埃、尘螨流通不出去，过敏体质的人很容易出现过敏反应。　

2肠胃受凉

屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，极易导致上吐下泄。年轻女性还会引发月经失调、腹痛。

3大脑神经失衡

空气中的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附阴离子，让屋子里阳离子越来越多，阴、阳离子失调导致人的大脑神经系统紊乱失衡，引起乏力、嗜睡。

4关节易受凉

空调房的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛。

空调病的预防

1定期开窗通风

每天定时打开窗户通风，增气换气，且最好每两周清扫空调机一次。

2控制空调温度

空调开到26摄氏度以上；室内外温差以控制在5℃内为宜。

一碗姜汤防治空调病

众所周知，生姜具有发散风寒的作用，所以姜汤对付空调病是手到擒来！

材料

生姜片15克，红糖适量。

制作方法

把生姜洗净、切片。再加入适量清水于锅中，水煮沸后放入姜片。待姜的味道渗出后，加入适量红糖，最后稍微搅动至红糖完全溶解于水中即可。

功效

此品具有益气补血、健脾暖胃、温中散寒、活血化瘀的作用，特别适合夏季吹空调后，受冷风侵袭，所致的空调病。

在夏天都喜欢在空调房里，很容易的空调病。但是很多人，甚至医生都不甚了解空调病，导致误诊误治。所以关于空调病的知识，很有必要普及开来，让更多人知道。

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