春天捂得好,疾病自然少,白癜风患者捂好这

昨日晴空万里、阳光明媚，明日可能就凉风习习。春日气温容易骤变，使得人体平衡失调，体弱者容易生病，旧病者容易复发。比如说白癜风。俗话说得好：“春捂秋冻，无病无痛”。所以，这个时候，我们还是需要捂一捂！尤其是免疫力不佳的白癜风患者。过早将身体暴露在稍暖却不稳定的气候下，体温调节机制来不及稳定平衡，容易造成寒热失调，抵抗力下降，受到外界的刺激，导致白斑扩散或者复发。

那么，白癜风患者“春捂”都有哪些讲究呢？“春捂”该捂哪里呢？

捂好这3处，白斑远离你1.捂背

后背是人体督脉行经之处，也是阳脉之海，一身阳气汇聚之地。如果后背受寒，则不利于阳气生发，人体抵抗力从而降低。做好背部保暖可预防疾病，减少感冒的几率。尤其是外出时，天凉可多加件外套。

2.捂腹

腹部是神阙穴所在，阴经积聚之地，腹部一旦受凉，容易导致肠胃道疾病、妇科疾病，出现呕吐、腹泻等症状。做好腹部保暖工作就是保护胃、脾、肠，预防消化不良和拉肚子，尤其是肠胃不好的人。另外，经常按揉、热敷肚脐，能够起到补充脾胃阳气的作用。

3.捂脚

四肢处于人体末梢部位，血液循环较差。而在四肢部位有着不少穴位，影响着肝、肾、脾。如果不注意保暖，容易遭受风寒的侵袭。春季捂好脚，尤其不要露脚踝。短裙、短裤也请先等一等，这样可避免感冒、气管炎、关节炎症等疾病的发生。另外，可以坚持睡前用热水泡脚，可促进全身气血运动，不仅驱寒保暖，还能缓解疲劳，有助于睡眠。

凡事皆有度，白癜风患者“春捂”需讲究人体体温基本是在36℃-37℃左右，一方面需靠自身调节；而另一方面也需要靠增减衣物调节。如果春捂过多就过犹不及了。因为“春捂秋冻”的重要原则就是：不“捂”不行，“捂”过了也不行什么时候该“捂”

冷空气到来的24-48小时；昼夜温差大于8℃

什么时候不“捂”

以15℃为一个临界温度，气温持续稳定在15℃以上时，就可以不捂了。需得注意的是即便气温回升，也得捂7天左右，体弱者或是老人尽量捂14天以上。“春捂”要注意哪些呢？1.随时增添衣物：春季气候变化快，早晚温差大，平时可随身带件衣物备用着，减衣时应该一件件地减，尽量“早晚添、中午减”，还需遵循“上薄下厚”的原则。2.别捂出汗：“捂”的前提是自身温暖的同时，也不会出汗。若是捂过度了，出了汗，再吹风反而更容易着凉。END▼往期精彩回顾▼白癜风与油盐酱醋的爱恨情仇微量元素是如何影响黑色素代谢，诱发白癜风的？白癜风照完激光后不能洗澡，这个说法正确吗？雪上加霜！先得了白癜风现又得了银屑病，怎么回事？

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