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这几年来,你变了
朋友们大家好啊，我是小君~
昨天有个朋友私聊我
自己的牙黄口气重是为什么？！
平时在咱们的科普中，小君常常提到：
“牙黄和抽烟也有关系”
“注意口腔卫生，少抽烟喝酒”
“抽烟对牙周疾病有害无利”
说多了，有些老烟民都已经麻木了，就像一句挂在嘴边的口号，容易掉以轻心。
今天小君就给大家仔细说说吸烟到底是怎么从多个角度影响我们的口腔健康的。
天天抽烟，牙黄了？平时我们刷牙都或多或少会有刷不干净的死角和牙垢，而烟草中含有的尼古丁、烟焦油等物质，无法在水中溶解，会积累在牙齿上。
时间一长，牙齿自然会比不抽烟的人更黄。建议抽烟的人一定要至少半年就洗一次牙！但是时间久了，洗牙也救不了色素沉淀。
一张嘴，口臭熏到人了......①吸烟可以使口腔中挥发性硫化物含量明显升高，这些物质会导致口臭。
②吸烟本身会让唾液的分泌减少，让口腔变得干燥，加重了口臭。
就算不吸烟，早上起来也会有点口气，因为睡觉时口水分泌减少，就是这个道理。
③不少老烟民患有慢性胃炎、胃溃疡和慢性咽炎、气管炎，这些疾病都会反作用于口腔，引起口臭。
咽喉、食管、肠胃一脉相承
④烟草本身就有难闻的气味，这种味道自然也会附着在牙齿和口腔黏膜上，抽得越多，气味越重。
多抽烟
牙周病对你不离不弃！
都知道吸烟会影响呼吸道和肺部，但是你知道吗，多抽烟也会让牙周病发作概率大大提高！
举个栗子：长期吸烟，牙龈组织受到烧灼刺激，容易长期有炎症反应，还可能得口腔粘膜白斑症。
而除了牙黄，沉积下来的牙结石还是牙周炎的罪魁祸首。
其他的负面效果还有牙槽骨更容易吸收、种植牙手术不容易愈合等，最严重的当然是吸烟和口腔癌还有一定的关系！
感受一下牙槽骨是如何慢慢吸收的
可以说，烟，是牙周病的一大帮凶。
老烟民一定要少抽烟！如果一时半会儿戒不掉，也要记得起码半年洗一次牙！去掉牙结石也能减轻对口腔健康的危害。
小君有话说
吸烟危害全身健康
还是尽量从源头解决：
戒烟！
而且二手烟
还会给亲近的家人朋友带来危害
甚至会导致胎儿畸形
少抽烟，多喝水
也是变相地做好事呢！
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