健康宣教你的嗓子到底怎么了

“我已经在高喊和唱圣歌中失去了嗓音”

------莎士比亚的《亨利四世》

在每天的门诊病患里，为数不少的人是因为嗓音问题，说不出话，或者说话吃力来就诊的，今天我们来聊聊你的嗓子到底怎么了？！

不可避免的我们要谈的就是当今社会的各种嗓音问题：

一、嗓音滥用问题：

1、说话音量过大或长时间大声说话

2、过度咳嗽和清嗓

3、尖声喊叫或喧嚷

二、嗓音误用：

1、硬起音：发声开始前声带迅速和完全内收，产生高声门下压

2、紧张发音：喉内肌和喉外肌张力不适当增加，喉处于高位

3、音调不当：采用过高或过低的音调发声

那么嗓音问题有哪些高危人群：

服务行业：导游、售货员、餐馆服务员…

教师：幼师、小学教师、声乐老师….

性格：外倾性格

其他：吸烟和饮酒者；发声技术有缺陷者；噪声环境下工作者；经常暴露在灰尘、刺激性气体或空气干燥的环境中

这么多种疾病，我们选临床最常见的大家最易得的三种讲讲：

一、声带小结表现及治疗

□发声训练：消除不良发声行为

早期小结经过3个月左右的发声训练或发声再教育，能够使病变消退

□嗓音外科：发声训练无效或小结较大时可根据患者情况考虑嗓音外科

二、声带息肉

□首先是戒烟或减少吸烟量

□嗓音外科

■I度或II度：声带仍保持有较好的柔韧性，应慎重提出手术治疗

■III度：导致明显的嗓音障碍应考虑手术治疗，但必须是患者能够接受戒烟

三、声带炎

□嗓音治疗：以发声休息为主，包括少说话，不打电话

□对症治疗：戒除烟酒，保证充足的睡眠治疗咳嗽

对于声带白色样病变，不宜过早地手术治疗或活检。若经过1个月左右的发声休息，戒除烟酒，嗓音无好转，喉镜下声带病变范围无缩小甚至扩大，则可按声带白斑治疗

对于你的发声器官，没有替代品，终身只有一副嗓子，而不良的发声习惯对于嗓音问题至关重要，外科治疗手段仅仅是去除病变组织，而避免复发和改善发音则需要系统的嗓音发声训练治疗，下期我们再系统的给大家详细介绍。

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