博方堂嗓子痒是上火吗换季护喉喝这4款

嗓子是人体重要的发声和呼吸器官，撸串、喝酒、吸烟等让你“爽”的行为害苦了它，还可能埋下病根儿。相信很多人都有过这样的经历：嗓子突然变得嘶哑这有可能是着凉感冒了或者讲话太多了如果以上都不是的话用广东话来讲那你十有八九是“热气”也就是上火了！所以很多人并不是很在意其实声音嘶哑、咽喉异物感、发声困难都是喉部疾病的信号，甚至是癌症预警。教你护好咽喉这个健康关卡。3个原因导致喉咙嘶哑据统计，临床上声音嘶哑（简称“声嘶”）患者大约50%是由声带炎症所致，10%是声带息肉造成，还有小部分患者声嘶的直接原因，是由喉部良性或恶性肿瘤引起，而这部分患者常常由于缺乏警惕而错失了治疗的最佳时机。因此，当出现了声嘶的症状特别是长期慢性声嘶应当引起足够重视以下是声音嘶哑的3大原因

声带炎症

声带炎症是声嘶最常见的原因，过度烟酒及辛辣食物刺激、受凉、疲劳导致机体抵抗力降低时，病毒、细菌等也会容易引起上呼吸道感染，使声带出现炎症，继而引起声嘶。

还有部分患者则是由于发声不当或用嗓过度造成声带炎症，尤其是使用嗓音较多的职业，如教师、演员、导游等。另外，由于空气污染，人体吸入过多的粉尘、有害气体，也可引起声带炎症导致声嘶。

声带小结、声带息肉

声带小结、声带息肉（指发生于声带的息肉样组织）也是引起声嘶的常见原因之一，它会对声带的振动发声产生影响，多为发声不当或过度发声所致，也可继发于上呼吸道感染。

喉部肿瘤

喉部肿瘤是易被忽视，也是最值得重视的声嘶诱因之一。长期烟酒过度、生活环境中空气污染严重、喉部的病毒感染、慢性声带炎症刺激等，均可导致喉部肿瘤，如喉癌。

自测嗓子问题发“i咿”的音可以检测高音区，“u呜”可检测低音区，若喉部有问题，声带闭合不严，这两个发音都会有影响。

当然，具有上述症状并不代表一定患了喉癌，大家也不要过度紧张。

很多喉癌是一步步发展而来，临床上有一些疾病，比如声带白斑、喉乳头状瘤等，属于癌前病变。对于这类疾病要给予足够重视，因为它们继续向前发展，有可能变为喉癌。患有这类疾病的患者，要按照医嘱定期严格复诊，或者尽早采取手术治疗。

再强调一遍对于这类疾病要给予足够重视一定要早发现早治疗对于老年男性或有长期吸烟饮酒史的人建议半年检查一次喉部专家推荐的护喉清单除了远离以上的七大高危因素，日常生活中还可以做点什么保护我们的喉咙呢？1.雾霾天尽量少出门必须出门的话一定要戴口罩；尽量少用口呼吸，用鼻子呼吸，充分发挥鼻黏膜的过滤作用。回家后用淡盐水冲洗鼻腔。2.避免过度发声不要长时间说话(一天总的说话时间最好不超过3小时)或扯着嗓子喊。教师等群体要注意“用声适度”和“循序渐进”。音量过高或过低，音色过于明亮等，都属于用声过度。3.打哈欠+咽唾沫+深呼吸打哈欠、咽唾沫有助于放松喉部的肌肉，深呼吸有利于肌肉内氧气量的快速补充，提高喉肌的放松效果。建议：每天上午、下午都能抽空连续打3-5个哈欠。4.保持口腔清洁口腔很容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，便会向咽喉部转移，引发炎症。建议：每3个月换一次牙刷，每天晚上可以用淡盐水漱口，有助于杀菌。5.重视喉部检查对普通人来讲，即使没有任何咽喉部的不适症状，也要定期检查咽喉部情况，一般一年一次。中老年男性、有长期吸烟饮酒史、有喉癌家族史、有从事化学品接触工作或有放射性接触史等因素的人，建议半年检查一次。6.多做喉咙喜欢的事

熏蒸口腔

将口腔张开，对着有热气的水杯（水温不超过50℃），熏20分钟左右，以咽喉部感到舒适为准。每天两次，能有效缓解口腔黏膜干燥症状。当然，日常及时补充水分、适时休息也很重要。

热敷法

咽喉感觉不太舒服时，可以用温热的毛巾放在脖子上敷一会，有助促进血液循环。

按摩喉咙

食指和拇指轻轻按在颈前，轻轻地旋转式按揉。

咽喉痛

金银菊花茶

咽痛作为咽喉部常见症状，主要由咽部疾病引起，也可是咽部疾病或全身性疾病的表现。

金银菊花茶适用于咽喉部疾病所引起的疼痛，以热性症状为主，多见于流感、肺炎、咽喉炎等疾病。

茶疗方：金银花15克、菊花15克、射干10克、薄荷5克、桔梗10克、甘草10克，用沸水冲泡，代茶饮。

提示：咽喉痛患者应注意锻炼身体，忌烟酒及辛辣食物。

咳嗽痰多

桑叶枇杷茶

咳嗽痰多作为呼吸系统常见症状，与肺密切相关。桑叶枇杷茶既清热润燥，又化痰平喘，对于咳嗽痰多者非常适宜。茶疗方：桑叶15克、枇杷叶15克、龙脷叶15克、陈皮5克、罗汉果15克、甘草5克，沸水冲泡，代茶饮用。声音嘶哑胖大海木蝴蝶茶声音嘶哑多由喉部病变所致，也可因全身性疾病引起。病因多见于风寒侵袭、风热袭肺、脾胃蕴热、肺脾气虚、肝气郁滞等导致的痰滞血瘀。茶疗方：胖大海10克、木蝴蝶10克、麦冬10克、菊花10克、咸竹蜂3只，甘草10克，沸水冲泡，代茶饮。提示：声音嘶哑者平时应清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，可多吃凉性水果蔬菜，多饮水，切勿用嗓过度。加强锻炼，提高自身免疫力。咽干二参麦冬茶咽干是指咽部有干燥感，或感觉灼热发痒、微胀微痛。咽干是慢性咽炎症状之一，常在用嗓过度、气候突变、环境温度及湿度变化时加重。二参麦冬茶可清热滋阴。茶疗方：玄参15克、沙参15克、麦冬15克、芦根30克、甘草10克，沸水冲泡，代茶饮。提示：平时应注意饮水，清淡饮食，忌烟酒及辛辣食物，也可以自行按摩三阴交、合谷、照海等穴位。

博方堂简介：

博方堂中医门诊部

博方堂名称源自于医圣张仲景在《伤寒杂病论·原序》中所言的“勤求古训，博采众方”，意在传承前人之智慧，采集各家之所长，融会贯通服务大众。

“方”是中医精妙汇聚的外在体现，医家的经验与成果都以“药方”的方式流传后世。“方”还有有形和无形的不同，除了有形的处方作为载体外，它更体现了中医人对人体和世界观的哲学思想，是中医关于健康的解决之道。

堂为融汇一堂，服务大众。公司坚持以中医之道积极干预现代人的生活起居，传播践行中医健康的养生文化，采取私人定制化的养生方式，治未病、调慢疾，控恶疾，增强人体的自身免疫力。在业内率先倡导并推行“多维辨证”、“保健处方”＂顺时调养＂等创新性中医服务，为全球人的身体健康保驾护航。

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